Водичи

Увођење чврстих тела: зашто, када, шта и како

Увођење чврстих тела: зашто, када, шта и како


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Представљамо чврсте материје: зашто их ваша беба треба

Како беба стари, почиње да јој треба чврста храна како би могла да добије довољно гвожђа и других основних хранљивих материја за раст и развој.

Отприлике првих шест месеци живота ваша беба користи гвожђе чувано у његовом телу од када је било у материци. Такође добија мало гвожђа из мајчиног млека и / или одојчади. Али Складиште гвожђа ваше бебе опада како расте. И отприлике шест месеци не може сам да добије железо из мајчиног млека или бебе.

Увођење чврстих састојака такође је важно за помагање беби да научи да једе, пружању њених искустава са новим укусима и текстурама из различитих врста хране, развојем зуба и чељусти и изградњом других вештина које ће јој касније требати за језички развој.

Знакови да је време за уношење чврстих тела

Индивидуални развој и понашање ваше бебе водити ће вас када покушавате да утврдите када треба да унесете чврсте материје.

Знакови да је беба спремна за животиње укључују када су бебе:

  • има добру контролу главе и врата и може да стоји усправно када је подржан
  • показује интересовање за храну - на пример, гледањем оног што се налази на вашем тањиру
  • посеже за вашом храном
  • отвара уста кад му понудите храну на кашику.

Већина беба почиње да показује ове знаке за око шест месеци, али се знакови дешавају у различито време код различитих беба.

Не препоручује се уношење крутих честица пре четири месеца.

Ако је ваша беба у доби од седам месеци и није започела са прехраном, можда бисте желели да добијете савет од медицинске сестре за дете и породичне медицине или код опште праксе.

Правилно подешавање времена приликом уношења чврстих материја

Када први пут уносите чврсте материје, добра је идеја понудити храну када сте ви и ваша беба сретни и опуштени.

Такође је већа вероватноћа да ће ваша беба пробати чврсте састојке након уноса млека или формуле. То је зато што када су бебе стварно гладне, оне само желе мајчино млеко или формулу за коју знају да задовољава њихову глад. Они ће и даље имати простора у носачима за нову храну након што су појели дојиље или формуле.

Како време пролази, научићете када је ваша беба гладна или пуна, није заинтересована или уморна.

Знаци глади укључите бебу:

  • узбуђена кад те види како јој спремаш храну
  • наслањајући се на вас док она сједи у столици
  • отварајући уста док ћете је хранити.

Знакови које ваша беба више не занима укључују:

  • окренувши главу
  • губитак интересовања или одвраћање пажње
  • гурајући кашику
  • стежући уста.

Када уносите чврсте материје, колико хране требате да дате својој беби? Покушајте са 1-2 кафене кашике хране за почетак и повећајте је према апетиту ваше бебе. До 12. месеца беба би требало да једе око три мала оброка дневно плус млеко или дојеначку храну.

Текстура хране приликом уношења чврстих материја

Кад је беба спремна за круту храну, можда би јој могла бити прва храна глатке, пире или у меким комадима, у зависности од тога шта јој се свиђа. Може брзо да пређе на млевену храну, а затим на сецкану храну.

Ваша беба треба разне текстуре хране. Ово му помаже да научи жвакање, а жвакање помаже у развоју говора ваше бебе. Такође помаже у подстицању самохрањења и спречавању потешкоћа са храњењем током развоја ваше бебе.

Када беба напуни 12 месеци, требало би да једе исту храну као и остатак породице. Али ипак ћете можда требати насјецкати неку храну на мање комаде и кухати поврће док не омекша.

Да бисте спречили гушење, увек надгледајте бебе и малу децу док једу чврсту храну. Посебно пазите на тврду храну као што су ораси и месо са ситним костима, јер то представља опасност од гушења. А ако се беба може кретати, побрините се да седне док једе. Ако седите са бебом док он једе, мања је вероватноћа да ће се кретати.

Врсте хране приликом уношења чврстих материја

Сва нова храна узбудљива је за вашу бебу - нема потребе да кувате „специјалну“ храну.

Можете такође уносите чврсте материје било којим редоследом, све док уносите храну богату гвожђем и храна је праве текстуре.

Храна богата гвожђем укључује:

  • гвожђе обогаћено одојчицом
  • млевено месо, перад и риба
  • кувани тофу и махунарке
  • пире, кухано јаје (не дајте сирово или исцеђено јаје).

У ове намирнице богате гвожђем можете додати друге здраве намирнице попут:

  • поврће - на пример, кувани кромпир, шаргарепа или зелено поврће попут брокуле
  • воће - на пример, банана, јабука, диња или авокадо
  • житарице - на пример, овас, хлеб, пиринач и тестенине
  • млијечна храна - на примјер, јогурт и сир пуне масноће.

Можете мијешати прву храну заједно - нема потребе да уносите само једну храну истовремено. А ако својој беби понудите разноврсну храну, она може пробати пуно нових укуса и такође добити низ хранљивих материја.

Наши савети за увођење чврсте хране објашњавају како да своју бебу заинтересујете за нову храну и управљате нередом и играњем.

Млеко за дојке и новорођенчад, уносећи чврсте материје

Држите дојиље или користите дојенчад формулу најмање 12 месеци, као и уношење чврстих тела.

Ако нисте сигурни да ли ће беба добити праву количину млека када једном почне дахта, то ће вам рећи његово понашање.

На пример, ако је ваша беба јела пуно чврстих материја и не завршава или одбија млеко, можда ће бити спремна за мање, али свакодневно веће млеко. Ако бебу не занимају чврсте материје, можда ће бити препуна млечних додатака. То значи да је можда време да се смањи унос млека.

До отприлике девет месеци, бебе су углавном развиле довољно жвакаћих и гутајућих вештина да пређу са млека пре чврстог на млеко на чврсто.

Чврсти састојци не замењују дојење или бебе. Ако чврста храна пребрзо замењује млечицу и / или дојенчад, бебе могу пропустити важну исхрану.

Увођење воде

Након што беба напуни шест месеци, можете почети да јој је нудите охлађена, прокувана вода у шољици за време јела или у друго доба дана. То је разлог зашто он може вјежбати пијење из шољице, али још увијек му не требају текућине осим мајчиног млијека или формуле у овом узрасту. Након што беба напуни 12 месеци, можете понудити свежу воду из славине без кључања.

Храна и пиће које треба избегавати док уносите чврсте материје

Постоје неке храна коју треба избегавати док беба не напуни одређену старост:

  • мед док не напуни 12 месеци - тиме се избегава ризик од ботулизма одојчади
  • сирова или отровна јаја и храна која садржи сирова јаја, као што је домаћи мајонез до 12. месеца - бактерије у сировим јајима могу бити штетне за бебе
  • млека са смањеном масноћом до навршене две године
  • цели ораси и слична тврда храна до навршене три године - то су опасности од гушења.

Постоје неке пића која треба избегавати док беба не напуни одређену старост:

  • пастеризовано кравље млеко у пуном масноћи као главно пиће бебе до навршетка 12. месеца
  • сојино, козје и овчје млеко до навршене две године (можете давати обогаћене сојине производе пре две године)
  • рижино, зоб, бадем или кокосово млеко до навршене две године, осим ако се нисте консултовали са лекаром опште праксе или медицинском сестром детета и породице
  • непастеризирано млијеко свих врста, чај, кафа или пића заслађена шећером у свим животним добима
  • воћни сок - ово би требало бити ограничено у свим старосним добима (воће има хранљиве састојке који вашој беби требају).

Ваша беба не треба додавати со или шећер. Прерађена или пакована храна са високим нивоом масти, шећера и / или соли није добра за бебе и децу. Ова храна укључује колаче, кексе, чипс и пржену храну.

Алергија на храну и уношење чврстих тела

Бебе са јаким екцемима или родитељи који имају алергије на храну имају вероватније да ће развити алергију на храну. Али већина деце са алергијом на храну нема родитеља који имају алергију на храну.

Уношење чврстих материја пре четири месеца или након отприлике шест месеци повећава ризик ваше бебе да развије алергију на храну.

Добро је потражити савет од лекара опште праксе, медицинске сестре за децу и породицу, дијететичара, педијатра или специјалисте за алергију и имунологију ако:

  • беба већ има алергију на храну
  • ваша породица има историју алергије на храну, а ви се бринете о почетку стварања течних супстанци
  • забринути сте због реакција на храну.

Све бебе, укључујући бебе високог ризика за алергију, треба да пробају чврсту храну која изазива алергије отприлике од шест месеци старости. Ова храна укључује добро кувано јаје, маслац од кикирикија, пшеницу (од хлеба на бази пшенице, житарице и тестенине) и кравље млеко (али не као главно пиће). Увођење алергијске хране рано може у ствари смањити ризик вашег детета од алергије на храну.


Погледајте видео: Elastičnost čvrstih tela i Hukov zakon - Fizika II (Јун 2022).