Водичи

Анемија

Анемија

Шта је анемија?

Анемија је када немате довољно црвених крвних зрнаца или када крвне ћелије немају довољно хемоглобина.

Постоји много узрока анемије.

Анемија са недостатком гвожђа

Анемија се најчешће дешава због недостатка гвожђа које вашем телу треба да створи хемоглобин. Ова врста анемије позната је и као анемија са недостатком гвожђа.

Недостатак гвожђа у исхрани вашег детета
Ваше дете може добити анемију са недостатком гвожђа ако не добија довољно гвожђа из исхране.

Ин бебе, ово би се могло догодити ако је ваша беба искључиво дојена након навршених шест месеци. Отприлике у овом узрасту ваше бебе је трошило све залихе гвожђа које је саградила док је била у матерници. Ваша беба не може сама добити железо које јој треба од мајчиног млека, јер је лош извор гвожђа.

Ин старија деца, ваше дете би могло добити анемију са недостатком гвожђа ако:

  • пије превише крављег млека или пије чај - та пића спречавају да се гвожђе правилно апсорбује
  • не једе довољно хране са гвожђем
  • има стање попут целијакије, што га спречава да веома добро апсорбује гвожђе из хране.

Остали узроци анемије са недостатком гвожђа
Анемија о недостатку гвожђа може бити проблем за бебе:

  • који су рођени прерано
  • који су били врло болесни као новорођенчад
  • чије су мајке имале недостатак гвожђа током касне трудноће.

Мањак гвожђа може бити узрокован губитак крви. То значи да су девојке адолесценте у ризику од анемије недостатка гвожђа уколико имају честе, дуге или веома тешке периоде.

Анемије проузроковане другим недостацима или проблемима

Ако је ваше дете не добија довољно витамина Б12 или фолата из исхране би могла доћи до анемије.

Други узрок анемије је хемолиза. То је када тело превише уништава превише црвених крвних зрнаца. Хемолиза се понекад догоди ако ваше дете има инфекцију.

Нека деца могу добити врсту наследне анемије у којој њихове црвене ћелије не преживе или не раде правилно. Примери су анемија српастих ћелија или таласемија.

Симптоми анемије

Ако ваше дете има анемију, можда би изгледао врло бледа.

Дијете би могло постати врло уморан. Будући да се ниво енергије енергије малишана повећава и смањује, то је тешко уочити.

Ваше дете би могло бити језив и тешко је управљати. Старија деца су можда јако уморна, имају слаб апетит и тешко се концентришу у школу.

Ако је анемију вашег детета изазвало нешто друго него недостатак гвожђа, она може да покаже специфичне симптоме овог основног узрока. На пример, деца која имају анемију изазвану хемолизом могу да осјете кратко дах.

Када требате видети лекара због симптома анемије

Одведите дете код лекара опште праксе ако је ваше дете:

  • изгледа врло бледо
  • је раздражљив
  • нема много енергије
  • жали се на честе главобоље
  • не даје довољно тежине или је сујетна особа
  • пије пуно крављег млека.

Тестови за анемију

Ако лекар опште праксе мисли да ваше дете има анемију, лекар опште праксе обично ће наручити крвне претраге како би открио шта га узрокује.

Повремено ће резултати ових почетних претрага крви показати да су вашем детету потребни неки други тестови. У овом случају, ваше дете ће можда требати да види педијатра или специјалисте крви (хематолога).

Често деца имају крвне тестове за друга стања и на резултатима теста се показује анемија.

Лечење анемије

Лечење анемије зависи од узрока.

Ако ваше дете има анемију узроковану недовољном количином гвожђа, додавање хране богате гвожђем његовој исхрани може помоћи повећању нивоа гвожђа. Храна богата гвожђем укључује:

  • интегралне житарице и житарице обогаћене гвожђем
  • махунарке - на пример, лећа и пасуљ
  • месо - на пример, црвено месо, пилетина и риба
  • жуманце
  • тамнозелено, лиснато поврће - на пример, шпинат
  • здробљене семенке сезама - на пример, тахини или халва.

Промена исхране вашег детета можда није довољна. Можда ће је морати узети додаци гвожђу (таблете или сируп) који ће јој помоћи да се ниво гвожђа врати у нормалу. Додаци гвожђу могу претворити отрове отрове у црну или сиву боју и могу проузроковати затвор или нелагоде у стомаку. О овим и другим нежељеним ефектима је добра идеја да разговарате са својим лекаром.

Врло ретко вашем детету може бити потребна инфузија или ињекција гвожђа.

Ако је анемија проузрокована нечим другим, а не недостатком гвожђа, вашем детету ће требати више тестова и лечења. Ваше дете ће вероватно требати да види педијатра или специјалиста за крв.

Сви додаци гвожђу треба чувати у закључаном ормару, даље од деце. Предозирање гвожђа код детета може бити погубно.

Спречавање анемије

Бебе
Када уносите чврсту храну у бебину исхрану са око шест месеци старости, најбоље је укључити доста хране богате гвожђем.

У исхрану бебе можете додати пастеризовано, неосвежено, пуномасно кравље млеко после 12. месеца старости. Али покушајте да ограничите количину крављег млека које ваше дете пије на не више од 500 мл дневно. Употреба шољице уместо флаше може вам помоћи да смањите количину крављег млека које ваше дете пије.

Деца и тинејџери
Док ваше дете расте, понудите му обиље здраве, хранљиве хране из пет група хране. Избалансирана исхрана може да помогне у спречавању анемије проузроковане недостатком гвожђа, фолата или витамина Б12.

Ваше дете треба да избегава чај, а код свог лекара проверите да ли даје своје биљне чајеве. Ограничите кравље млеко на највише 500мл дневно.

Више о одабиру добре хране за децу и тинејџере можете прочитати у овим чланцима:

  • Здрава храна за бебе и малишане: пет група хране
  • Здрава храна за предшколце: пет група хране
  • Здрава храна за децу школског узраста: пет група хране
  • Прехрана и здрава храна за тинејџере

Можете повећати апсорпцију гвожђа из хране једући храну богату витамином Ц истовремено са храном богатом гвожђеном. Храна богата витамином Ц укључује цитрусно воће и јагоде.


Погледајте видео: Teodora Bakocevic - Anemija - Audio 2012 HD (Јануар 2022).