Информације

Психолошке користи спорта за децу

Психолошке користи спорта за децу

Бављење спортом је од суштинског значаја за образовање деце. Његове користи су различите и од суштинске су важности за добар физички и психолошки развој детета. Стога ће стварање навике бављења спортом код деце од најранијег узраста бити најбољи начин да се избегну неки проблеми који долазе са адолесценцијом. Осим тога, то ће вам помоћи да подесите тон многих ваших понашања у одраслој доби.

Да бисте могли да уживате у овим психолошким предностима спорта за децу, потребно је проценити како спортска пракса започиње и развија се током еволуционог процеса деце. Важно је да употреба игара чини основу спортске активности, како појединачно, тако и у групама. Деца се забављају и уживају у позитивној активности током игре и кретања. Тако они боље искоришћавају бројне погодности које им спорт нуди.

Психолошке предности спорта за децу проучаване су и подржане бројним студијама. Међу свим предностима које можемо пронаћи издвајамо:

- Интеграција правила. Правила у спорту се подучавају различито, јер сама активност омогућава деци да врло јасно виде где су ограничења (правила игре) и последице њиховог непоштовања доживљавају се из прве руке.

- Емоционално побољшање. Ендорфин који се ослобађа чини дете да се осећа срећније и позитивније према себи (побољшава самопоштовање).

- Дисциплина, посвећеност и одлучност. Бављење спортом помаже у развијању вештина усаглашавања и придржавања, односно степена посвећености детета и испуњавања предложених циљева. Вештине које ће позитивно утицати на дететову будућност.

- Енергија канала. Ова активност омогућава деци да испуштају пару и на тај начин заустављају импулзивна понашања у другим врстама контекста. Смањите анксиозност.

- Повећава способност учења. Студије показују да приликом вежбања мозак производи више неурона и веза између њих (неурогенеза), повећавајући тако свој капацитет за доношење одлука, размишљање и учење.

- Побољшава концентрацију. Физичка активност има директан утицај на концентрацију, а самим тим и на побољшање академског учинка деце. Што је физичка кондиција боља, то је већа концентрација у учионици. како следи: физичка активност утиче на снагу мишића, кардиореспираторни капацитет и моторичке способности, а то интервенише у когнитивном преносу, радној меморији и когнитивној флексибилности, побољшавајући академске перформансе.

Важно је запамтити да је дете оно које бира спорт који му се највише свиђа и како би се могло искористити његово физичко, социјално и ментално добро. не будите родитељи који вас притискају у избору.

Ако је мали тај који бира, неће му бити тешко да уђе у динамику вежбања, уживања и забаве. То вас доводи до тога да активност доживљавате на позитиван начин и у потпуности убирате благодати активности.

Можете прочитати још чланака сличних Психолошке користи спорта за децу, у категорији Спорт на локацији.


Видео: Bushido Skolica sporta Dobrodosli (Јануар 2022).